Batuk jarang mengindikasikan penyakit srius dan umumnya akan sembuh dalam waktu tiga minggu. Batuk dibagi menjadi dua yaitu batuk berdahak dan batuk kering.
Batuk berdahak adalah keadaan di mana adanya dahak atau keluarnya dahak saat batuk. Keluarnya dahak ini dapat berasal dari hidung maupun kerongkongan yang berasal dari paru-paru. Penekanan pada batuk berdahak sangat tidak dianjurkan karena fungsi sebenarnya adalah membebaskan kerongkongan dari dahak tersebut agar tidak menghalangi saluran pernapasan. Batuk berdahak dapat disebabkan karena beberapa faktor, seperti :
- Infesi virus
- Infeksi bakteri
- Penyakit paru yang telah lama diderita
- GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
- Flu dan Pilek
- Merokok
Batuk kering adalah keadaan di mana saat batuk tidak mengeluarkan dahak dan bersifat kering. Batuk jenis ini biasanya terjadi ketika gejala flu akan berakhr. Batuk kering ini juga dapat terjadi karena debu dan asap rokok yang masuk ke dalam saluran pernapasan. Selain itu batuk ini dapat terjadi karena beberapa faktor, seperti :
- Infeksi virus
- Bronchospasme
- Alergi
- Asma
- Saluran pernapasan terhambat
- Obat-obatan
Diagnosis Batuk
Batuk ringan seringkali dianggap hal kecil dan banyak orang yang mengesampingkan batuk. Namun pada kondisi-kondisi tertentu batuk yang muncul harus diperhatikan dan dikonsultasikan kepada dokter. Kondis-kondisi yang harus diperhatikan yaitu seperti batuk lebih dari tiga minggu akibat infeksi virus, batuk yang muncul bertambah parah, batuk disertai darah, kesulitan bernapas, sakit atau nyeri dada, penurunan berat badan tanpa alasan jelas, demam, atau terjadi pembengkakan dan muncul benjolan di leher.
Pemeriksaan yang dianjurkan untuk lebih lanjut berupa pemeriksaan laboratorium, seperti pengambilan sampel dahak, rontgen dada, spirometri,dan tes alergi.
Obat untuk mengatasi batuk berdahak
Beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi batuk berdahak seperti :
1. Jahe dan Kecur
Jahe dan kencur merupakan tanaman rimpang yang dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi batuk berdahak karena mengandung zat antibakteri dan antiradang juga kedua bahan ini secara turun temurun dijadikan obat batuk. Jahe dan kencur dipercaya sebagai obat batuk berdahak paling ampuh yang digunakan masyarakat. Selain itu bahan ini memiliki fungsi lain yaitu dapat menghangatkan tubuh.
Cara pembuatan obat yang terbuat dari jahe dan kencur ini sangat mudah yaitu dengan menyiapkan jahe jari atau secukupna dan kencur secukupnya. Potong jahe dan kencur sehingga didapatkan potongan kecil, kemudian rebus semua bahan dengan air secukupnya. Konsumsi air rebusan minimal sehari sekali.
2. Jeruk nips dan madu
Jeruk nipis dan madu telah lama dipercaya ampuh sebagai obat batuk berdahak dan gatal. Pembuatannya dengan memotong jeruk nipis dan peras jeruk nipis. Kemudian air perasan dicampur dengan madu secukupnya. Konsumsi campuran jeruk nipis dan madu 2-3 kali dalam sehari.
3. Daun sirih dan Jahe
Daun sirih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungannya sebagai anti bakteri dapat digunakan sebagai obat batuk berdahak dan gatal. Cara pembuatannya dengan merebus menyiapkan beberapa lembar daun sirh dan jahe 2 jari atau secukupnya. Potong jahe menjadi bagian kecil. Kemudian rebus daun sirih dan potongan jahe dengan air secukupnya. Konsumsi air rebusan sehari sekali supaya tubuh tetap hangat dan sehat.
Cara Mengobati Batuk Kering
Beberapa bahan ini dapat digunakan sebagai obat batuk kering, seperti :
1. Kencur
Kencur merupakan rimpang-rimpangan yang dipercaya sebagai obat batuk kering. Cara penggunaannya dengan menyiapkan 1 rimpang kencur dan cuci bersih. Kunyah halus kencur dan telan dengan bantuan air. Konsumsi kencur dua kali sehari pada pagi dan sore hari.
2. Kunyit
Secara empiris, kunyit dipercaya sebagai obat batuk kering tradisional paling ampuh. Cara pembuatannya dengan menyiapkan kunyit secukupnya, kemudian tumbuh atau parut kunyit dan peras. Air perasan kunyit ditambahkan madu secukupnya dan minum campuran. Campuran air perasan kunyit dan madu juga aman dikonsums olh anak-anak yang menderita batuk kering.
3. Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh dapat digunakan sebagai obat batuk kering dengan cara siapkn 5-10 buah belimbing wuluh dan cuci bersih. Blender belimbing wuluh hingga halus dan campurkan dengan segelas air kemudian peras dan saring campuran belimbing wuluh tersebut. Minum hasil perasan dua kali sehari pada pagi dan malam hari hingga batuk sembuh.
4. Daun Kemangi
Daun kemangi memiliki aroma yang wangi dan khas. Daun kemangi dapat digunakan sebagai obat batuk kering yaitu dengan cara siapkan 5-7 lembar daun kemangi, kemudian rebus dengan 1-2 gelas air. Saring dan minum air rebusan kemangi inimal sekali sehari hingga batuk sembuh.
5. Bunga Mawar
Selain sebagai hiasan yang cantik, bunga mawar brkhasiat untuk mengatasi batuk. Cara pembuatannya dengan menyiapkan 10 gram kelopak bunga mawar dan rebus dengan air secukupnya. Tambahkan gula batu secukupnya dan minum dua kali sehari.
Batuk kering biasanya menimbulkan gatal di tenggorokan. Gatal yang timbul karena adanya benda asing seperti debu atau bakteri yang berada di saluran napas, sehingga reflek pertamanya adalah batuk untuk mengeuarkan benda asing tersebut. Gatal yang timbul ini sangat mengganggu kenyamanan. Langkah utama jika tenggorokan terasa gatal adalah dengan minum air.
Cara menghilangkan batuk gatal di tenggorokan
1. Menjaga kesehatan tenggorokan dengan memelihara suara
Tenggorokan yang gatal dapat terjadi karena terlalu berat menggunakan suara seperti berteriak, bernyanyi, ataupun berbicara dalam waktu yang lama. Cobalah untuk tidak berbicara, bernyanyi, dan berteriak sekurang-kurangnya 1-2 jam perhari. Jangan lupa untuk mengonsumsi air putih atau air mineral untuk melubrikasi tenggorokan.
2. Hentikan kebiasaan buruk
Kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan batuk gatal di tenggorokan adalah sering minum soda, teh, kopi, dan merokok. Hentikan kebiasaan buruk tersebut untuk mengurangi batuk yang terjadi karena gatal di tenggorokan.
3. Hindari benda-benda alergen
Tengorokan yang gatal dapat menjadi indikasi mengalami alergi terhadap debu, tanaman, makanan, atau lainnya. Jika memang mengalami alergi terhadapa sesuatu, maka hindari pemicu timbulnya alergi.
4. Menggunakan obat-obatan
Tengorokan yang gatal dapat diatasi dengan obat-obatan seperti permen pelega tenggorokan, dekongestan, obat kumur yang mengandung menthol, antihistamin dan analgesik. Obat batuk kering dan gatal resep dokter juga dapat digunakan seperti dekstrometorfan Hbr, kodein, noskapin, prometazin, klorfeniramin, difenhidramin maleat.
Selain obat-obatan diatas, dapat juga digunakan bahan alami untuk mengurangi tenggorokan yang gatal sebagai alternatif. Bahan alami yang dapat digunakan adalah air putih, susu dan kunyit, madu, air garam, lobak, dan cuka sari apel.
Batuk kering maupun berdahak dapat juga menyertai ketika flu. Flu disebabkan oleh virus. Gejala yang timbul saat flu adalah demam, pusing, nyeri badan, pilek, dan batuk. Langkah utama pengobata flu adalah megonsumsi air mineral, istirahat yang cukup, dan multivitamin. Dengan kata lain flu dapat diatasi dengan meningkatkan sistm imun tubuh. Berikt ini akan diulas cara mengobati batuk pilek karena flu.
Cara mengobati batuk pilek
1. Perbanyak minum air putih atau air mineral
Usahakan minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga tenggorokan bersih dari kuman.
2. Mengonsumsi minuman hangat
Minuman hangat dapat mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan.
3. Beristirahat total
Flu menyerang karena sistem kekebalan tubuh menurun atau melemah, sehingga disarankan untuk beristirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu supaya sistem kekebalan tubuh meningkat kembali.
4. konsumsi buah dan sayur
Kondisi sistem imun yang menurun menyebabkan kondisi tubuh melemah, sehingga asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan untuk mengembalikan kondisi tubuh.
5. Gunakan bawang sebagai aroma
Bawang merupakan rempah-rempah yang biasa digunakan bumbu dapur. Selain itu bawang dapat digunakan untuk mengatasi batuk pilek. Aroma bawang dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya dengan menghirup aroma bawang selama 5 menit.
6. Berkumur
Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam, cuka apel, kunyit jahe untuk membersihkan mulut agar bakteri jahat tidak masuk ke tenggorokan.
0 comments